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第三十三章 习武先习马(求收藏推荐投资)

“咏春拳是以中线理论,为理论基础内容,创立的南拳拳术。

咏春拳的拳术套路,主要有小念头、寻桥和标指三套拳,以及最后的木人桩练法。

基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。

主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。

它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术,要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。

强调以“心”指挥“意”,以意引导手、腰、马运动,从而形成整体合一。

它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点,以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法。

以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。

除此之外,咏春之中还有八斩刀法,六点半棍法以及它相应的脚法。”

闻言,叶问诧异的看了吴名一眼,因为他没想到,吴名对咏春拳竟然这么了解。

“归纳的到是很到位。既然你了解过我们咏春拳,那么,你也应该知道,不论是什么武术,想要学有所成,都不是一朝一夕的事情。”

“嗯,弟子知道。”

“所以,你做好准备了么?”

叶问和吴名就这样一问一答的来到了后院。

“弟子早已做好准备。”

“好,很好,正所谓万丈高楼平地起,马步,是练功夫最重要的基础,各种拳术对马步的动作要求有所不同,作用也不相同。

我咏春拳法,有钳羊马、子午马、蝴蝶马、三角马等,不过主要还是以二字钳羊马为主。

今天我要教你的就是二字钳羊马,单是钳阳马步,变化就极多,以后会一一教你。

马步中你最熟知的,应该是四平马,双腿曲膝尽量分开,重心下沉,站得极稳,但变化缓慢。

咏春拳的二字钳羊马,则在四平马与正常站立姿态中各取一半,既有稳健,也有变化。

咏春拳的手法、脚法都必须要配合马步,才能发挥出它真正的威力,因此马步是咏春拳的灵魂。

来,先看我扎一遍马步,然后你就开始练,我会在一旁指点你的。”

说话间,叶问便缓慢给他扎了一个二字钳羊马。

同时口中还不忘给他做讲解:“并步站立,双手握拳抽收至胸膛两侧,拳心朝上,头颈正直,面向前方。

双腿略微下蹲,双膝微屈,两脚以脚跟为轴,脚掌向外打开。

继而双脚脚掌踩地,以脚掌为轴,两脚脚跟再向外打开,双脚与肩同宽,脚尖略内扣,双膝微前屈,上身微后倾,目视前方。

其中最为重要的,就是脚趾,起初脚趾没有内扣,但当你双脚脚跟再度向外打开时,脚趾就要向内扣动。

之后,身体的变化便完全出现在脚趾,你需要在方寸之间,完成外八字与内八字的相互转换,也是脚趾扣与松的变化。

来,换你来扎。”

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