......
两周以后。
周醒已经将体重从88公斤,减到了86.5公斤。
系统给出了饮食建议,一天要求周醒从三顿饭改为五顿饭。
一开始他还有些不太适应,还觉得,一天多出两顿饭,这不更容易长胖吗?
系统马上给出提示:少食多餐,没让你暴饮暴食。
这样高强度的训练,如果一日三餐的话,在间隔时间中周醒就有可能出现低血糖或体力不支等情况出现。
在食堂中,系统也提示哪些食物拥有优质蛋白,哪些脂肪含量适中等。
在这两周的时间里,周醒主要对投篮进行了针对性的高强度训练!
然后就是力量值的提高训练了!
这两个训练,在比赛中是十分重要的!
虽然在篮球比赛中有“得篮板者得天下”这么一说。
但如果这支球队拿的篮板足够多,但全队投篮效率上不去,还是会输。
而作为一名比较灵活的控卫,其实在NCAA联赛的舞台上,周醒基本上是够用的。
但以后进NBA的话就不行了。
与其到了NBA再去练力量值,不如现在就开始抓起!
其余时间巩固了下传球能力以外,周醒还专门找录像,学习了自由搏击......
两周时间,当地的媒体已经对三连败的贝勒大学快要失去耐心了。
虽然常规赛里有484所大学参赛!
但谁能最终进入68强,还是要看38支球队胜率的,且最终综合评价,才有机会进去!
如果贝勒熊队一开始就这样打,那么等待他们的可能就是连“疯狂三月”都进不去!
三场比赛球队都有一个共同的毛病,那就是在比赛中形如一盘散沙!
也就是说,球队现在没有一名像样的控卫,将球员们,在赛场上串联起来。
......
凌晨四点,周醒照常来到球馆进行训练。
六点二十分,尤度一路狂奔到这里,发现周醒早已经训练多时了。
两人随后开始了一天的训练。
尤度:“迈阿密飓风队已经三连胜了!他们这个赛季很猛啊!”
“我知道。和上赛季后期猛追不同,这个赛季一开始飓风队就打的有声有色。”
尤度:“德鲁教练这几天一直问我你什么时候能回来。”
“他不看日历的吗?”
尤度突然笑了,没再说话。
上午8点,贝勒熊队的球员们开始了一天的训练。
尤度此时衣服半湿透的来到这里,和队友们一起训练了起来。
这段日子里,球员们都一致认为,尤度是他们中最勤奋的球员了!
球馆里此时突然安静了下来,只见周醒穿着一身崭新的训练服走了进来。
他离开那座球馆时,换了训练服,为的是不要出去迎风感冒了。
现在身体要保证饮食,充足睡眠和不得病。
系统这方面管得很严。
艾伦此时在远处和主帅说着关于迈阿密飓风队的一些数据。
随后两人带着几名工作人员离开了球馆。
“看看谁回来了,有他在球队,下一场比赛我们更要输了!”
崔迪卡特此时看着周醒,故意放大了音量,冷嘲热讽的说道。
周醒的耳朵动了动,他观察了下球馆,教练组成员都离开了。
尤度看周醒似乎有些不大高兴,忙转身回去拍了拍他。
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