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第一天 六月三十日减肥的开端

烧卖也好吃,酱油包裹了每一粒糯米,又有香菇和油渣以及胡椒粒伴着,每一口都是享受。

体重140,身高178的乾哥见小牙停下来,说:呵,小牙只吃四个了吗?给你已经少准备了两个了,你有六个!

小牙有些腼腆:最近瘦了点,之前八个都一口气,今天只吃的下四个了。

体重85斤的小文:我只能吃一个,四个很厉害了!

178厘米140斤的乾哥把包子烧卖各包一个,递给小牙:我也是吃两个的量。但我们见证过你的实力!你更要相信自己的实力!

小牙含泪吃了四个大肉包,两个烧卖。

到中午,小牙打算少吃一点,但是中午的饭菜又实在太好了。

陈师傅做的红烧狮子头,采用精选鸡胸肉绞成肉泥,加入马蹄等解腻素材,再辅以秘制酱料和手法炮制而成,实在少吃就是亏。

于是,小牙光红烧狮子头就吃了六个,外加一碗凉皮一碗饭一碗汤拌饭的菜若干。

下午四点多,小牙痛定思痛,觉得要达成自己的小目标!

励志小姐妹小啊噜从天而降,拉了小W和小春风,四人组了“体重不过百”微信小分队。

小牙在群里咆哮:想瘦!三分练,七分吃!我从明天开始饮食自控!

小春风:不是今天?不是现在?还要明天?

小啊噜:不是今天?不是现在?

小牙:那就从现在开始?

小w:还没到晚饭啊,到了再看。我从明天开始。

?(?′3`?)?今日日记结束。

感谢。

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