这天陈萱萱从宿舍出来，打算去食堂吃饭，碰到了正要关门的秦念茹。陈萱萱问“去食堂吗？”“嗯，你也去食堂？”“是的，一起吧。”两人到了食堂，找个地方坐下来吃饭，聊着些不痛不痒的话题。后来，两人便经常一起吃饭，一来二往地就熟悉了。加上又住在隔壁，陈萱萱晚上无事时，偶尔也会去秦念茹房间串门。
秦念茹和陈萱萱在一个年级，也是教语文。她的房间很特别，十分干净整洁，没有过多杂物，一些陈设虽然简单，却十分别致。陈萱萱看着墙上挂着的松果和干花，问“这是你做的？”秦念茹笑了笑。
秦老师的房间只有一个密码箱放衣服，东西很少，却并不让人感到空。在看到秦念茹的化妆桌时，陈萱萱很是惊讶，她原以为像秦念茹那样的美女，护肤品、化妆品肯定满满一大桌，没想到却只是简单的两瓶水乳。
她艳羡道：“你是怎么做到的？既不化妆，也不用那么多东西，皮肤却这么好。”秦念茹微微笑了笑，说：“养肤靠的不是那些，是要内调的。”
她知道秦念茹每天都睡得早，从那天开始，她也决定开始早睡早起，每天晨跑。第二天，当陈萱萱换好宽松的衣服去晨跑时，发现秦念茹正在后操场的草地上打太极，这件事再次刷新了陈萱萱的认知，她不练瑜伽、不跑步、不跳舞，居然打太极。
后来谈起这件事，秦念茹笑着说：“现在很多人都对太极有误解，认为那是老年人的生活。其实太极和瑜伽的原理是一样的，一样地调理气息。但在某些方面，太极更适合我们中国人。”
“我觉得很奇怪，那段时间我跑完步后没有更轻松，反而一整天都很疲惫，头也昏昏沉沉，这种感觉和运动过度不一样。”
秦念茹道：“你早上起来拉伸一下筋骨，再适量跑跑就可以了，其实东方人不太适合一大早上就高强度地跑一身汗，中国人讲究养气，出太多汗反而会发散掉自身的阳气。”
“跑步现在很流行，国外很多健身达人都晨跑，甚至夜跑。”
秦念茹道：“要选择自己适合的，以自己的身体感受为准，不要去跟风。西方人体质不一样，他们早上起来喝冰咖啡、冰水都没事，东方人就不行，会伤胃气。”陈萱萱听了深以为然。
这周六，陈萱萱一早回学校去拿自己落下的充电器，发现秦念茹的房间有放水的声音。她以为是秦念茹忘记关水了，刚想打开对方窗户看看，这时水止住了。
“秦老师？”对方开了门。“你没回去啊？”“没有。”“我说你房间怎么有水声呢？还以为是忘记关水龙头了。”秦念茹笑了笑。
后来陈萱萱注意到，每次周末学校其他老师都回了家，秦念茹却一直在学校。她虽然很好奇，但这是别人家事，也不好多问。后来她才知道，秦念茹家里根本没有什么人，是和秦念茹同村的赵丽老师说的。
https://shenhaiyujin.com/book/31068/7039410.html