字:
关灯 护眼
顶点小说 > 家传屠龙术 > 第七十一章学五禽戏

第七十一章学五禽戏

十一月一日,早上起床的凉意更深了。

冬天已经悄然来了,昨晚下了一场霜冻,一夜之间,田间就像抹上了一层薄薄的白纱。

等太阳出来,白纱如烟的消逝。

这一大早一边已经人们已经搓着手议论着霜冻的影响,昨晚这场悄然而来的霜冻下的有点大,把近乎一半的稻苗冻萎了。

遇到天灾,只能自认倒霉。

但损失一半的稻苗,不能耽误趁着早冬,可以再培育几亩稻苗出来。

最不受影响的还是村外的竹子,青翠依旧,坚韧挺拔。

封小顺是随王葛先生的。

王葛先生每天起的早,必练着五禽戏,寒暑不断,身体轻盈矫健,活的像个年轻人,令人又可亲又敬佩。

封小顺对比以前腿脚已经便利不少。

见王葛先生打着五禽戏,封小顺眼中的羡慕和跃跃欲试是浓烈的。

内心那一股想学武的冲动唤得他整个人激动沸腾起来。

五禽戏封小顺已经看了不下数十遍,相对起封家三技,五禽戏是强身健体的好功法。

入手也简单。

正所谓心动不如行动。

封小顺怕阻碍到师父,走进院子,距离师父三米左右的地方停驻。深深吸口气,使全身放松下来。

五禽戏是“仿生式”导引法,以活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年为目的,其动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴含“五禽”的神韵,演练时要求做到形神兼备,意气相随,内外合一。

五禽戏的起式调息,下按。第一式虎举,握拳上下慢缓伸举。

还别说,一套打下来,也不轻松,封小顺是一边打一边回忆师父的动作。

虽说看的多,可自己实践还是第一次。

兴奋是难免的,心里也因激动连续错了几个动作。

“收心。”

https://shenhaiyujin.com/book/31568/7422308.html

本站地址:shenhaiyujin.com
最新小说: 道君:我有一座悟道碑 我有一卷度人经 长生:从葫芦剑诀开始 修仙:我的分身是洪荒巨兽 我的投影都是圣灵根 道长别打了,大道都快磨灭了 我在仙幻模拟万界 山河志异 斩妖:从书法开始升级 异仙之主