“好了，现在五岁到七岁之间的可以去跑步了。”杨胜峰见三遍观山拳打完，说道。三遍观山拳打完，有六人已经看上去摇摇欲坠，双腿不由自主的打颤。听到杨胜峰的话，六人如同大赦般走了出来，其中就有杨宁昨日见过的杨真，六人在一旁排成一队，开始跑了起来。但是杨宁却没有出去，杨宁的身上的麻衣已经开始有汗水渗出，脸色略显苍白。
“宁儿，你怎么不去跑步？”杨胜峰见只出去了六人，扫视一眼，发现少了杨宁。“父亲，我还没有到极限。”杨宁的回答很利索，杨宁其实已经快到了自身的极限，但还未到真正的极限，而且杨宁深深地知道，极限对于修炼者的好处，特别是观山境的极限，更是与日后的筑山境密不可分。
“好。”杨胜峰观看了一下杨宁的身体状况，不由想起了自己以前说过的极限的事，看来，我的计划要改变一下了。杨胜峰心里很是意外，但也更是高兴。
“继续。”杨胜峰心里的念头转瞬即来。
“是。”杨宁再次挥舞着拳头。
“你们都要记得，刚才宁儿说的极限，要想以后自己的路走的更远，就要记得极限，这是一个很神奇的境界，更是你们九步观山的根本。”杨胜峰看上去很严肃，说话的声音并不是很大，但是却十分的清晰。剩余的十一个孩子，年龄最大的是十岁，杨宁最小，才五岁。
“是。”十一个孩子除了杨宁之外，都是似懂非懂。
又是两遍观山拳打完，杨宁终于到了自己的极限，双腿摇摇欲坠，杨宁很自觉的离开，加入到那六人的队伍，开始跑步。
达到极限之后，身体的机能会得到短暂的补充，而补充的这点体力却正是每个人需要加强的，加强的这点体力将会变成自己的实力，下一次训练的时候就能够比上一次多一点体力，多打一遍，甚至两遍，或者三遍观山拳，当然这点补充的体力是由每个人的天赋决定的。正是这点增加的体力，却也是观山境的根本，只有一次又一次的突破极限，才能一点一点的突破，从而九步观山，逆天而行。
杨宁本来的体力只能够支撑他打三遍观山拳，但是由于杨宁前世的经验和意识，硬是多余坚持了两遍，杨宁自从重生就知道，这具身体的潜力和天赋并不是很好，但是好在自己前世的神识已经是大陆的巅峰，尽管此刻还没有觉醒神识，可现在的意识却是要比其他同龄人要强很多，这是自己的优势。杨宁深深知道，要想报仇，就必须要付出的比别人多。杨宁跟着六人跑了一个时辰。而其余的十个人都已陆陆续续加入跑步的行列。
“好了，你们六个缓步休息了。”六个很早开始跑步的此时面色如常，显然已经稳定了增加的体力。
https://shenhaiyujin.com/book/43400/13104946_2.html