你现在在干什么呢？
有想过准备干什么吗？
不知道，你是不是有这样的一种感受，不知道怎么回事，突然间有一种特别慌乱的感受。
说实话，一直伴随着很长时间，直到现在还是这样，我不知道是怎么了，这种感觉一直存在着。
吃也吃不好，睡也睡不好，也不知道是为了什么。
如果要是这样的话，我能给你最好的办法，就是你什么也不要去做。
如果你愿意的话，可以给好朋友打个电话，一起说说话，聊聊天，打个游戏什么的。
如果不想找朋友的话，建议你去逛市场，换一种心情对你来说，我想应该会很好。
你可能会想问，为什么会这样，说出来，怕你觉得不是那么回事。
你最近一点时间的工作和生活压力太大了，导致你不是处在一个正常的状态下。
如果是这样的话，我希望你可以，让你自己好好放松一下。
这样下去，对你来说不是好事，换一种方式，调节一下你的心情。
也许你现在可以不当一回事，但是随着时间的变化，你慢慢会觉得你心里越来越慌乱。
变得不知所措，那你就应该停下来。
人生其实就是这样，当自己长期游走在这样一种边缘的时候，你离崩溃就不远了。
这就是我们常常所说的心理健康。
你可以不当一回事，但是伤害的是你自己。
现代人的生活压力都很大，往往都失去了当初的初衷。
根本就不知道自己是为了什么而变成这样的。
有梦想，有想法，有动力是好事，但是不能一味的透支自己的身体和心理健康。
https://shenhaiyujin.com/book/54936/27110860.html