不足之处就是,时间短暂,体术初入二阶段往往只有一瞬间的内息爆发。
就算第二阶段大成内息满溢后,也就不过短短几秒。
千辰很认真,看的非常仔细,他记下了关于呼吸法的所有介绍,一字不漏。
呼吸有外息和内息的说法,外息就是正常呼吸,一呼一吸,维持身体机能。
内息法其实很简单,就是闭住口鼻,尽量调动自身固有的内气自我呼吸循环,有点像胎儿在母腹中的状态,内息也可以称为胎息。
灵视。
千辰心底默念,瞳孔扩大,他目不转睛,周身的世界一瞬间转化为灰色。
千辰为这个瞳术起名为灵视,这样也方便他想使用瞳术时不至于闭眼凝神静气,然后睁眼才能转化世界。
现在,只要集中注意力,心里默念灵视就行,速度可比以前快得多了。
千辰一直觉得灵视的作用不止于此,还有更多的奥秘等着他发掘,就目前为止,灵视能看到别人的精气神,还有他的视力也好了很多。
之后,千辰试着逼出青色符号锁链,一如往常,头痛欲裂,他在昏厥的边缘疯狂试探。
直到夜深了,他沉沉地睡去。
次日,千辰早早地来到一号训练场,他的专属训练任务来了。
严导带他来到一间常规训练室内,这只是普通的,并不是那种拥有超高密度灵气或者特殊结界的修炼室。
“今天的任务还是基础训练,分别是力量,速度,耐力,柔韧,灵敏。想要提升身体素质,没有捷径,只有不断突破自身极限,这就是体术的精髓所在。”严导开门见山,没有拖泥带水,直接进入正题。
“初步完成这些后,接下来就是爆发力训练,抵抗力训练,最后才是实战训练。”
“我就不讲太多了,藏书阁里这方面的书籍很多,不懂就问我。”严导说完后就给千辰递过训练任务项目。
千辰大略扫过,就是深蹲,硬拉,高翻,平推,腹肌轮等等,这些看着挺简单,但他一上手,发现并非如此,坚持了没几下,就不行了。
毕竟,只是刚开始,没有专门训练过这些。
严导看着千辰在努力训练,点了点头。
这是一套最基础的力量训练方法,坚持下去,力量必然增长。
千辰一组一组的完成,遇到问题时,他不耻下问,严导则是有问必答。
一上午的时间就在千辰训练中这样过去了,中午千辰回趟家吃了东西。
下午千辰跟七组队友照常在一号训练场训练,严导告诉了他们,只要他们都能每人完成十圈的跑步任务,就开始下一阶段训练,这让某些想偷懒的也绝了念想。
不过,现在还是每组十圈,由小组成员共同完成。
有了第一天的经验,今天下午,所有人明显的都有了进步,至少不会出现摔倒的那种情况了。
毋庸置疑,七组又是率先完成了任务,这次他们四人都是以三圈完成任务,千辰在想,要是下次他们所有人的训练任务为每组每人四圈或者五圈,这样增加的话,那,好像不太乐观……
藏书阁。
千辰第一次来,拿出学府身份证明卡进行登记后,他被告知只能在书阁一楼查阅,且不能带出藏书阁。
藏书阁有三层,一楼的面积是最大的,往上则依次递减,面积减小,然价值却比一楼高很多很多。
找到了!
千辰停在一个书架前,放眼望去,一层一层密密麻麻的书籍充斥在眼球,往后,还有一排排更多的书架。
这一片区域,正是封印术。
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