军训第二天下午,郑教官开始训练同学们齐步走。郑教官要求也不高,齐步走的时候能做到整齐划一就行。但教官说的整齐划一,让唐语嫣莫名感觉要求已经很高了。
训练齐步走之前,郑教官还是安排同学们先站半个小时的军姿,军姿不合格的话,继续训练军姿。一班还在训练军姿的时候,隔壁二班已经开始训练齐步走了。
一班的同学们看着那一个个都是抓心挠肝啊,他们也想动起来啊。
郑教官仿佛是同学们肚子里的蛔虫一般,只见郑教官说道“不想站军姿了,也想动起来了是吧!”同学们一个个神情激动的看着郑教官,郑教官又说道“是不是想休息了,问你们啊,军训苦不苦啊。”
“苦。”同学们齐声说道。
“这么回答不对,我问你们‘苦不苦’,你们要回我‘想想长征两万五’,我问你们‘累不累’,你们要回我‘想想革命老前辈’听明白了吗?”郑教官一脸严肃的说道。
“听明白了。”同学们齐声答道。
“好,同学们苦不苦”郑教官大声询问到。
“想想长征两万五”这一次同学们按照郑教官的标准答案齐声回答到。
“同学们累不累”郑教官又问道。
“想想革命老前辈”同学们再一次齐声回答。
“好,那咱们在站五分钟。”教官说完后,跨立站在队伍前看着同学们。
五分钟一过,郑教官说道“原地休息十分钟。”说完等同学们都盘腿坐地上后,郑教官接着说道“现在都注意看看二班怎么走的,一会儿咱们也练习这个。”说完,郑教官也盘腿坐下,看起隔壁班的训练。
隔壁二班的冯浩,冯教官也注意到一班的郑教官带着同学们看他们训练,冯教官便跟二班同学们说道“隔壁一班正看着咱们,咱们可不能给二班丢脸,能不能走好,能不能做到。”
“能,能,能”二班同学们神情激动的回答到。
“好,听我口令,全班齐步~走”冯教官下达指令。
随后,二班的学生们整齐的走了起来,虽然动作还不是很标准,但对于只训练不到一上午的二班同学来说,已经很完美了。
走出一定距离后,教官喊道“立定”
“一,二”同学们说完对应的口令后,停了下来。
二班的教官接着说道“同学们走的很好,现在在齐步走走回去,咱们就休息。”冯教官适时地夸赞到,随后接着说道“全体都有,向后~转”等二班同学们转身完毕后,冯教官继续下达指令“齐步~走”
等二班同学们又回到原来的位置后,冯教官让他们开始休息,并且说道,“现在咱们休息,看一班训练,全体都有,盘对坐下。”随后二班的同学们全都放松的盘对坐了下来,面向一班。
郑教官在二班走完后,就让一班的同学们起立站好,并下达指令“前三排同学向前两步走”等前面三排同学和后面几排同学分开后,郑教官又下达指定到“前三排同学向后~转”紧接着,又说道“面向我的第一排同学蹲下。”
郑教官看同学们蹲下的动作五花八门的,有亚洲蹲的,有单膝亏地蹲的,还有直接坐地上的。
郑教官又说道“蹲下不是这么蹲的,都看我啊,蹲下的时候要右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。看明白的吗?”郑教官边说边演示着。
“听明白了”同学们说道
“好,蹲下的同学起立,重新蹲一次。”郑教官说道
等同学们都站起来后,郑教官紧接着发出指令“面向我的第一排同学,蹲下。”这一次同学们动作标准了许多。
郑教官随后开始讲解齐步走的标准,郑教官先说道“齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进”
说完后,郑教官开始边演示边讲解到“齐步走的时候左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。”郑教官讲解完怎么走后,又在班级里来回走了几遍,在确认每个同学都看懂后,回到队伍中心。
郑教官接着讲解到“当我们听到“立定”的口令时,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。”
郑教官说完后,又来回示范了几遍,接着说道“齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。”
同学们呆呆的看着,郑教官接着问道“都听明白没有。”
“听明白了。”同学们明显信心不足的回答到。
“行了,先列队集合吧。”郑教官无奈道。
随后站在左上角的那个男同学举起了手臂,同学们先是向他并拢,后又伸出手臂测量,确认前后左右各一臂宽后,站定集合。
郑教官在队伍的最前面看着,等集合完毕后,郑教官说道“第一排的同学向前一步走。”
第一排的同学向前一步走后,郑教官接着说道“我们分开来训练,一排一排练习,后面的同学都看着点,要是看不清楚的可以向前并拢一点。”郑教官说完后,看着后面的同学有序的向前半步走后,开始对第一排同学进行训练。
“刚才都看到我是怎么走的了吧,你们先来走一遍,给我看看。”郑教官说完,往后退了几米,随后下达指令“第一排的同学,齐步~走”
第一排的男同学左脚上前,姿态端正,双臂自然摆动,走了起来。等教官说完“立定”后,第一排的同学先是左脚再向前大半步着地,随后右脚迅速靠拢左脚,成立正姿势。
郑教官乐呵呵的说道“这不走的挺好的嘛,以后回答都干脆点。”
第一排的男同学没有说话,继续保持立定姿势。
郑教官下达指令到“向后~转”等一排的男生向后转站定后,郑教官接着说道“行了,你们坐地上休息,看第二排怎么走。”郑教官说完,第一排的男生听话的盘腿坐了下来。
郑教官又走到第二排面前,说道“你们也看到了刚刚第一排是怎么走的,我在说一次,先迈左脚,立定的时候,也是左脚再向前大半步着地,都看会了吧。”
https://shenhaiyujin.com/book/63487/24317238.html