啪——
叶修将笔记本合上，然后笔记本在叶修的面前直接化为虚无，最后消失不见。
看到笔记本消失，叶修的脸上露出愉悦的表情。
下一刻，他的脑海中就得到了一股信息：
“增长一个月的内力，华山基础剑法提升至熟练程度。”
“初次写日记，额外给予新手大礼包奖励，洗髓伐脉，提升自身资质一次。”
叶修看到这个奖励，脸上的喜色更为浓重，下一刻，凭空多了一股内力直接融入到他的身体之中，这股内力在体内快速的运转，并且在这个过程中与他自身那浅薄的内力融合，落入丹田，多出来的这一股内力，差不多正好是他需要修炼一个月才能修炼出来的内力的量。
随后他的脑海中又多了一股记忆，在记忆中，他不断地练剑，练剑，练剑。也不知过了多久，原本刚刚入门的华山基础剑法，被提升到的熟练程度。
最后的洗髓伐脉，叶修只觉得一股神奇的能量由内而外，最后覆盖住自身。那种感觉很神奇，甚至还很舒服，就好像整个人都得到了升华一般。
叶修已经做好了全身上下毛孔喷粪，恶臭熏人的准备。只不过等洗髓伐脉结束之后，叶修发现，根本就没有所谓的毛孔喷粪，只是身上多了一层非常薄的汗液，汗液稍微有点粘稠，味道虽然并不太好闻，但是也就只达到那种大量运动之后的那种酸味的程度。除此之外，肚子还稍微有点不太舒服，有种想要排泄的感觉。
叶修去了趟茅房，又冲洗了一下，感觉整个人都精神了好多。
随后叶修尝试修炼内功，发现自己运转内功的速度差不多直接提升了一倍，再然后尝试练习剑法，剑法也熟练了很多，并且练剑的时候，感觉也舒服了一些。
原本只是普通水平的资质，经过洗髓伐脉之后，果然提升了很多，叶修觉得自己现在的修炼天赋，或许已经可以赶得上令狐冲了。
资质追不追得上令狐冲，叶修并不是那么在意，毕竟，有了外挂，谁还正儿八经的去苦修啊。
叶修将剑往桌子上一丢，人就已经躺在床上了：“唉，果然如果有一部手机就完美了。”
与此同时，远在福建的岳灵珊，看着自己面前突然出现的一个封面上写着‘日记’两个字的黑色笔记本有点好奇，这个东西，是什么时候出现的？而且最重要的是，这个笔记本，好像就只有她能看到，一旁的二师兄好像根本就看不到这个东西。
岳灵珊的心里痒痒的，充满了好奇，小心翼翼的将日记本翻开。
https://shenhaiyujin.com/book/71324/26973908_2.html