片刻后，白玄连上了四次茅厕，回到小院之中，沐浴更衣，方觉神清气爽，周身一轻，仿佛许多杂质都被排了出去。
他又匆匆吃了一锅炖鱼，烹了一锅长粒香米，又将那三转蛇骨鱼干拿来，连撕了两条鱼干吃了，方才饱腹。
金腑点出之后，他的消化能力大增，吃的更多，气血增长也更加迅速！
“不过这样吃下去，只怕两个月之内，蛇骨鱼干就要被吃的一干二净。”
白玄也有些头痛。
他暂时不去管那些，再度盘膝修炼《内息吐纳术》，这一次吐纳之间，隐约气感浮现。
这便是金腑的效果，能够极大增强五脏六腑的能力，使得气血不再仅仅是筋肉迸发，而是从内腑之中源源不断产出，气感自然生出！
白玄每日在家中苦修，将那鱼干熬成粥喝，仍是鲜美，有着强悍药力支撑，激发腑脏的生命力，也能延缓这鱼干消耗的速度，不至于很快吃光。
有着特殊肉食补充，他的修炼速度便自快速，短短又是十日时间过去，白玄已经隐约能把握住自身内息，即将修炼出来！
“金腑，开！”
白玄心中一动，就将一点横练道念，加在了金腑之上！
金腑（精通）！
霎时间，白玄五脏六腑之间，仿佛吞吐不定，猛地张口一吐，就是一道白气斜掠出去，嗤拉一声，在七八米外的墙壁上，留下了一道浅浅印痕！
轰！
白玄周身气血，尽皆内敛，一道强横气息生出，充塞内外，仿佛无形之气，将里外力量撑起，伸手一握，便有无形劲力生出！
内息吐纳术，第一层！
“终于是突破了，以我现在的气血强度，再加上长生树加成，任何横练武道要想入门，都是轻而易举。”
白玄站起身来，此刻他气度沉稳，隐隐有着威势。
身怀利刃，杀心自起，大权在握，威严自生。
如今以白玄的实力，再去修炼横练功法入门，就如一顶级搏击运动员去从头练拳击一样，短短时间便能有所成就。
“内息……”
白玄捡起一块鹅卵石，轻轻一捏，簌簌碎成粉末，顺着时间流淌下来。
他能感觉到……
这内息勃发，就使得自身力量，得到了一种从内向外加持，几乎凭空增长了三成。
这三成增幅，已经非常可怕，因为白玄自身力量就已经极为强悍，有着加持，更是暴增！
这也难怪。
内息终究是源于自身，白玄自身基础气血、力量就可怕，因此自身内息修持，也是以自己的力量为基数。
“漩涡劲！”
白玄伸手一按，掌上内息一吐，嘭的一声闷响，所触及的假山石块就是直接被打穿过去，其上留下了一个螺旋洞口，石屑从中流下！
“果然，漩涡劲有了内息之后，威力乃是倍增！”
白玄心中畅快。
漩涡枪乃是内家真传枪法，之前没有内息加持，只是一种普通攻伐枪术，虽然凌厉，终究有着差距。
如今，这内息在身，漩涡枪才真正爆发出可怕威力，哪怕空手一弹，钢铁都要洞穿开来！
甚至于，白玄能感觉到，这漩涡劲之中，隐隐有着潜力，似乎再做催发，就可放出两重旋涡，化为潮汐层层叠加，威力将会暴增！
“假山都毁的差不多了。”
白玄看着小院。
这院内假山被他随意试手，都毁的七七八八，一片凋敝之色，随后他花了片刻时间，又将许多大石搬入小院内，重新布置。
“差点把这件事给忘了……也是时候去领赏了。”
白玄看了看天色。
他却是从院内找出另一只鱼篓，其中都是石灰，将其中东西取出后，方才离开小院。
……
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