李行和汤子龙慢跑了一个小时，渐渐停了下来。
不愧是5万8一袋的高级货，平时李行跑完这一趟，肯定累得满头大汗，但现在不仅不觉得累，浑身还暖洋洋的，非常舒服。
“我不行了，累死我了.....”汤子龙喘着气一屁股坐在了地上。
看汤子龙的身材就知道这货平时不怎么锻炼，现在哪怕喝了营养剂，李行又放慢了速度，也依然让他累得不行。
“起来，用三段呼吸走路！”李行踹了汤子龙一脚。
汤子龙连连摇头：“大哥，我真不行了。”
“现在用三段呼吸才能起到最好的效果，也能更好地吸收营养剂，赶紧！不然揍你啊。”李行威胁道。
最终，汤子龙还是不情不愿地站了起来，和李行一起，一边控制着呼吸，一边慢走。
三段呼吸法，这是体育课上教过的唯一和武者有关的内容，也是国家下命令所有中学都必须教的内容。
呼——呼——吸——呼......
两人用三段呼吸法走了大概15分钟，完全平复下来后，在公园里找了一个僻静的地方开始锻炼身体。
无非也就是下蹲，蛙跳，俯卧撑等简单的动作，虽然没有在健身房里私人教练指导下来的专业，但坚持了三年，李行对自己的身体素质还是有信心的。
一周的时间很快过去，这一周，每天早上汤子龙都会和李行一起去晨练，并且递给他一袋生命三号营养剂。
在确定汤子龙的营养剂确实够用后，李行也就没和他客气了，毕竟在运动量一定的情况下，每天一袋营养剂就够了，喝多了也没太大用处。
2020年5月6日，全国统一武者测试正式开始。
全国人民对于这一天的关注度早已经超过了一个月后的高考，这一天对于很多人来说，也是改变命运的一天。
上午是体测环节，蜀都第四中学高三年级全体同学共1200余人排队站在了学校的操场上。在此之前，所有人都在学校的组织下去医院体检，只有确认合格的人才能参加今天的体测，不过体检这一关除了淘汰掉一些有先天性疾病的同学和几个怀孕的女生，倒是没多少人掉队。
体测分男女，男生是1500米跑，50米跑和引体向上这三个环节，女生是800米跑，50米跑和仰卧起坐三个环节。
李行所在的十六班先分到的是引体向上这个环节。
负责监督引体向上的老师并没有说做多少个算达标，只是让同学们轮流上去做，他在一旁做记录。
一帮高三学子，平日里除了刷题就是刷题，哪里有时间锻炼？除了像李行这样很早就在准备的人和一些天赋异禀的，大多数同学的引体向上都只能做2，3个，好一点的能勉强做到10个，还有一些一个都做不了，只能挂在杆上飘，比如汤子龙同学。
“我去，太丢脸了！”汤同学挂在杆上满脸通红地“震”了一分钟后，选择放弃下来了。
“你说体测为什么要考引体向上？这对我这样体重的人来说不公平啊。”汤子龙愤愤不平地说道。
李行笑了：“没事儿，体测这一关又没个标准，你另外两项成绩好一点，说不定也能过。”
两人说着话，前方突然传来了惊呼声，两人抬头看去，却是他们班的健身达人黄子澄，上杆后就一口气连做了10个，速度飞快。
黄子澄夏天经常喜欢穿无袖的衣服来展示自己发达的肱二头肌，在班里被称为猛男，此时也显示了他猛的一面。
“41，42，43……”
一帮人情不自禁地替黄子澄数数，做到了40多个，黄子澄的速度明显慢了下来，开始变得吃力。
最终，黄子澄在做第58个引体向上动作的时候失败，松开了栏杆。
最终成绩57个，是目前十六班最好成绩。黄子澄下来后迎来了众人的掌声和羡慕的眼神，他也十分得意地向一旁走去，他平时成绩不算好，只有在这个时候，他才能体验到那种被人仰望的感觉。
“得意什么，小李子，去，灭了他！”汤子龙看着黄子澄神气的样子，有些酸。
这次李行没有计较汤子龙对自己的称呼，因为已经轮到他上场了。
抬头看了看栏杆，李行深吸一口气，跳起来稳稳地抓住了栏杆。
“1，2，3……”
https://shenhaiyujin.com/book/9734/2409462_2.html